Menstruations douloureuses

Position pendant l'application

Dans la position couchée et la position pour tapoter le bas-ventre, allongé sur le dos avec les mains derrière la tête, il est également possible de se tenir debout en se penchant légèrement.

Procédure de demande

1. Mesurez un ruban GEM en forme de I d'environ 15 cm de long et arrondissez les coins.

2. Coller la bande du milieu avec tension sur S1 et finir sans tension et repasser.

3. Préparez deux rubans GEM en forme de I d'une longueur de 10 cm et 15 cm, en arrondissant les angles.

4. Collez le ruban vertical de 10 cm de long à partir du milieu avec tension, terminez sans tension et repassez.

5. Collez le ruban horizontal de 15 cm de long à partir du milieu avec tension, terminez sans tension et repassez.