Dos voûté - enfants

Position de la demande

Assis, les omoplates ensemble, les épaules vers le bas.

Procédure de demande

1. Préparez deux longueurs égales de ruban GEM et arrondissez les coins.

2. Collez l'ancrage de la première bande sans tirer sur l'épaule (en diagonale - croisez la bande sur le dos).

3. Redressez correctement le dos (omoplates rapprochées, épaules vers le bas) et dans cette position préparée, appliquez la bande avec une tension de 50 % en croix sur le dos. Collez l'extrémité de la bande complètement sans tension et repassez.

4. Répétez la même procédure de l'autre côté du dos.