Douleur au coude

Position pendant l'application

Le membre est le long du corps, légèrement plié.

Procédure de demande

1. La grille est utilisée sur les zones douloureuses que l'on sent = là où ça fait mal, on colle la grille. Ils aident à soulager les points douloureux, la régénération est plus efficace.

2. Mesurez et préparez deux longueurs égales de ruban GEM.

3. Collez l'ancre sous le coude et guidez la bande avec une tension de 50% autour du coude. Collez l'extrémité du ruban sans tension et repassez.

4. Collez la deuxième bande GEM de la même manière. Collez l'ancre sous le coude (de l'autre côté). L'ancrage de la deuxième bande recouvre la première et est au moins à moitié collé à la peau.

5. Nous faisons tourner la bande avec une tension de 50% autour du coude. Collez l'extrémité du ruban sans tirer et au moins la moitié du ruban est collée à la peau, repassez.