Gonflement de la cheville

Position pendant l'application

Assis / couché. Jambe tendue jusqu'à l'orteil (seulement aussi loin que la jambe le permet, vous ne devez pas ressentir de douleur).

Procédure de demande

1. Mesurez le ruban GEM de la cheville aux orteils.

2. Coupez le soi-disant. "lymphoteep" en bandes et arrondir les coins. Laissez l'ancrage de la bande d'environ 5 cm.

3. Appliquez l'ancrage de la bande derrière la cheville sur le côté intérieur, étirez la pointe et faites passer les différentes bandes sans tension le long de la cheville enflée vers les orteils en travers de la cheville. L'extension des orteils ne doit pas être douloureuse.

4. Nous appliquons aussi à l'extérieur.